MENGONSUMSI keju bisa memperpanjang umur kehidupan. Ini mungkin jawaban mengapa belakangan ini apapun makanan yang dipadukan dengan keju menjadi sangat laris dan tentu saja rasanya lezat.
Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan keju bisa menjadi kunci panjang umur Anda. Hal ini dikaitkan dengan spermidine, komponen yang ditemukan dalam keju.
Penelitian dari Nature Medicine memberikan spermidine pada tikus percobaan dan menemukan bahwa ini bisa meningkatkan rata-rata usia mereka. Seperti dilansir dari Metro, Rabu (16/11/2016).
Selain itu mereka juga mensurvey sebanyak 800 orang Italia terkait pola makan mereka. Hasilnya, terhadap mereka yang menerapkan kandungan tinggi konsumsi spermidine memiliki tekanan darah yang rendah. Di mana 40 persen lebih rendah kemungkinan terkena gagal jantung dan juga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Pada intinya temuan membuktikan bahwa mengonsumsi keju bisa menurunkan risiko terkena tekanan dara tinggi atau serangan jantung. Seperti diketahui keduanya adalah penyebab terbesar dari kematian mendadak.
Tapi, harus diingat pula bahwa keju juga memiliki tinggi kandungan lemak yang bisa saja menggagalkan khasiat dari spermidine itu sendiri.
Komponen ini ternyata juga bisa ditemukan pada jagung, kacang polong, kacang kedelai dan biji-bijian.
Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2016/11/15/298/1542264/wow-rajin-mengonsumsi-keju-bisa-panjang-umur-loh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar